Thứ Năm, 5 tháng 5, 2016

Phương pháp tốt nhất chống lão hóa để lúc nào cũng đẹp tươi

Muốn gương mặt tự nhiên, không botox, không chất độn, các người mẫu hàng đầu thoa kem dưỡng có SPF, uống nhiều nước, ‘quan hệ’ đều đặn…
Brooke Shields, Paulina Porizkova-Ocasek, Patti Hansen và Yasmin Le Bon đều sở hữu cơ thể đẹp hoàn hảo. Thật khó tin rằng tất cả họ đều đã bước qua tuổi 45. Nhiều người tò mò, không hiểu họ duy trì vẻ bề ngoài cách nào, với chế độ sử dụng thức ăn, tập thể dục, thay đổi lối sống ra sao. Những thông tin sau đây là gợi ý đối với những người bước vào tuổi tứ tuần và muốn duy trì nét tươi trẻ.
Tag: thuoc uong trang da cap toc
 1. Giữ dáng 
Siêu mẫu, diễn viên Brooke Shields dù đã 45 tuổi nhưng vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn và cân đối. Cô thổ lộ cách hay nhất nhất của bản thân: “Tôi rất tự hào khi ở tuổi này mà vẫn duy trì được vóc dáng.
Tôi thường đi dạo ba lần một tuần và tập yoga. Tôi từng nhảy múa trên sân khấu Broadway nhiều năm, vì thế khi vận động, các cơ bắp của tôi sẽ trở lại ngay”.

Tham khảo: vien uong collagen cua my

 2. Bảo vệ da 
“Sau tuổi 27, tôi luôn dùng một vài loại mỹ phẩm có chứa SPF. Tôi chỉ muốn giữ gìn gương mặt tự nhiên của chính mình, không botox, không chất độn, không gì cả. Khi tôi so sánh bản thân mình với một vài người chúng ta khác ở độ tuổi của tôi nhưng không liên tục tin dùng mỹ phẩm có chứa SPF, có vẻ như làn da của họ bị lão hóa mau hơn.
Tôi không hề lo lắng về bộ ngực của người dùng nó, vì vậy đàn bà có giải pháp thấy sự khác biệt ở đó”, diễn viên, người mẫu Czech, Paulina Porizkova vừa bước sang tuổi 46 chia sẻ cách giữ da đặc biệt của riêng mình.

 3. Ăn uống khoa học 

Khi cô diễn viên, người mẫu của Mỹ, Patti Hansen trong độ tuổi 20, cô thường ăn bánh hamburger và pizza. Thế nhưng, lúc đã bước vào tuổi tứ tuần, cô chợt nhận thức được tầm quan trọng của những bữa ăn khoa học đối với sức khỏe cũng như làm đẹp.
Cô biến đổi khẩu phần ăn mỗi ngày, giảm bớt thịt và tăng thêm rau, củ, quả. “Khi tôi đi làm vào buổi sáng, nếu không cung cấp thức ăn cẩn thận thì tôi dễ bị chóng mặt và cần phải uống một loại nước quả gì đó. Tôi luôn phải ý thực phẩm uống khoa học, ngay cả với chế độ ăn sáng”, Patti Hansen đã 55 tuổi nhưng vẫn xinh đẹp và rạng rỡ nhờ bổ sung thức ăn có kế hoạch.

Bạn nên quan tâm: thuoc chua rung toc hoi dau

 4. “Đánh đuổi” tóc bạc 
Khi bước vào tuổi tứ tuần, nỗi lo của nhiều người không chỉ là các vết nhăn mà còn là những sợi tóc bạc “không mời mà đến”. Với siêu mẫu người Anh, Yasmin Le Bon, cô phát hiện mình có tóc bạc khi mới 24 tuổi, lúc vừa sinh con gái đầu lòng.
Cô đã phải chữa trị đặc biệt để tránh tình trạng bị bạc đầu. Giải pháp tạm thời của nhiều phụ nữ tuổi trung niên là nhuộm tóc màu nâu hoặc nâu đỏ để che giấu tóc bạc.
 

 5. Thử các cách tập luyện mới 
Người đẹp Angelique Serrano, biên tập viên mục Làm đẹp của tạp chí Allure đối với biết, cô tìm đến quy cách võ thuật mới có tên Vịnh Xuân để bảo vệ sự tươi trẻ. Mỗi tuần cô tập một giờ dù rất khó khăn. Tuy nhiên, công dụng của sự biến đổi cách thức tập luyện khiến cô thêm tự tin.

Xem thêm: giam den gao luc nhat ban

 6. Hạn chế trang điểm 
Một cách tốt nhất khác chống lão hóa của siêu mẫu người Czech, Paulina Porizkova chính là tránh trang điểm nhiều nhất có cách, dù công việc của cô luôn đòi hỏi điều này. “Tôi rất thích đánh mắt màu tối, và trong các tấm hình, nó sẽ rất nổi bật.
Nhưng nó lại không tốt trong thực tế. Tôi phủ lớp nền ít hơn, tán phấn bột đào thải. Phấn bột gần như là kẻ thù của một vài bạn đã bước qua tuổi 40 như tôi. Hạn chế là mẹo nhỏ để không làm lộ dấu vết tuổi tác”, Paulina bật mí.

 7. Chăm sóc bản thân 
Người mẫu Brooke Shields đối với biết, khi cô uống nhiều rượu và ngủ ít, không tin dùng thực phẩm đầy đủ và không tập luyện thường xuyên, mặt cô nhìn già đi cả chục tuổi. Cô tự quy định đối với bản thân không bao giờ được phép hút thuốc.
“Đặt bản thân vào vị trí không đua đòi, chạy theo thú vui của giới trẻ là cách thức tốt nhất để khiến tôi trẻ hơn”, Brooke kết luận.

 8. Tập trung vào các bước chăm sóc làn da cơ bản 
Diễn viên, người mẫu 55 tuổi, Patti Hansen cho biết: “Trong suốt 40 năm qua, tôi luôn dùng sửa rửa mặt Mario Badesco chiết xuất từ hoa cẩm chướng. Nó không chứa nhiều dầu, loại bỏ sạch sẽ lớp trang điểm mà rất nhẹ nhàng với da.
Sau khi làm mất, lau khô, tôi dùng chút kem dưỡng ẩm cho da mặt. Con gái tôi, đang ở độ tuổi 20, có mẹo nhỏ thường xuyên sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào được bán tràn lan ngoài kia. Nhưng với tôi, tôi chỉ dùng những thứ cơ bản nhất và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu”.

 9. Quan hệ chuyện vợ chồng 
giải pháp hay chống lão hóa thực sự hiệu quả mà nhiều người đẹp truyền tai nhau chính là mỹ phẩm chứa SPF, uống nhiều nước và “quan hệ” không ngừng nghỉ. Khi quan hệ chuyện phòng the, phái yếu sẽ cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy khoái cảm, nhờ đósinh sản một vài endorphins cần thiết.

Thuoc bo sung canxi tot nhat

Tham khảo thêm tại: http://collagen.depfashion.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét